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睡前按摩这些穴位5分钟，专治外阴瘙痒异味、妇科问题。懒人私处护理必备哦！

很多美眉来大姨妈前，偶尔会觉得瘙痒，白带也会偏黄粘稠，都没当一回事，了解这些科普后就会知道，瘙痒异味真不是忍忍就行，要重视起来！

所以今天从穴位按摩和私处护理常识两方面来教教大家懒人私处护理轻松远离妇科病！

中医讲有很多穴位是女人的“不老穴”，要是你已经有妇科疾病就按这2个穴位。

疾病：盆腔炎；卵巢功能减弱

穴位1：掌心小手指下方

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按摩方法：因为盆腔和卵巢在手上的反射区是小手指下方“红心标注”的位置，可以睡前用另一个手指肚按揉5分钟，稍稍用力，对慢性的盆腔炎和卵巢功能减退的症状有明显好转！

疾病：阴道炎；附件炎

穴位2：手掌横纹处

按摩方法：有阴道炎或者附件炎的小可爱可以用手推一下这个“红心标注”的穴位，如果感觉痛痛的，说明妇科疾病有点严重了，一定要重视，每天用手多按揉，力气由轻到重，慢慢推揉。

注意事项

怀孕的，经期血量大的，皮肤有破损的不可以按摩！

私处护理的四个要点（保持私处清爽，去私处异味，滋阴，抑菌）

1、要选择合适的内裤

一定要选纯棉内裤！蕾丝或丁字裤，去男票家过夜偶尔穿穿就得了！这种容易勒的比较紧，会让私处产生细菌。

2、正确的清洗私处

很多宝宝肯定纠结到底要不要用洗液清洗私处。

日常不需要天天用洗液，如果有异味可以和温水交替用的。比如今天洗澡就用温水清洗，明儿就用洗液。

如果私处洗液ph在4.5左右不会影响私处的健康哒！

3、私处清洗的顺序

要先清洗外阴，从前向后，从外到内，最后洗菊花附近。

4、不要憋尿

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憋尿对私处的伤害非常大，阴部会处于潮湿状态，滋生细菌，很容易得炎症！

总之经常保持私处的清洁是基础，希望小可爱们都有粉嫩健康的秘密花园啦！

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