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儿童一天需要多少热量

文章出处:未知责任编辑:admin作者:admin 发表时间:2023-11-05 15:29 字体大小:【

我们大人每天由食物转化而成的热量很高,儿童也一样。那么正常儿童每天的热量需要多少呢?这应根据以下几方面来计算:

(1)基本代谢。基本代谢是肢体完全停止工作,消化工作完毕时,呼吸系统和循环系统工作及细胞活动等所需要的热量。1岁或1岁半以内的婴幼儿,每日每公斤 体重需热量55大卡,以后渐渐减低到每日每公斤体重25~30大卡,与成人所需热量相近。此项需要约占总需热量的60%。 (2)动作的需要。包括消化和肌肉动作所需的热量,消化所需约占热量的6%,动作所需要视婴儿的活动情况而定。1岁以内的婴儿,每日每公斤体重约需要20 大卡,到12~13岁时渐渐增加到每日每公斤重30大卡。 (3)增长的需要。儿童身体时时生长,须有足够的热量供给,增长愈快,需要的热量愈多。初生乳儿每日每公斤体重所需热量可以高到40~50大卡,1岁时为 15~20大卡,以后渐渐减到5~15大卡,到学龄期则又增高。 (4)排泄的损失。约有10%的食物不能被吸收而损失于排泄物中,婴儿每日每公斤体重所耗热量为8~11大卡


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