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30岁以下做试管成功率&代生是什么意思啊,女孩子经期可以吃啥水果

文章出处:未知责任编辑:admin作者:admin 发表时间:2024-05-18 09:39 字体大小:【
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女性在月经期间免疫力比较低,抵抗力也比较差,所以这个时候一定是需要多休息的,如果休息不够,或者是碰触冷水,吃一些冰冻的食物,非常容易导致宫寒的情况出现。月经期间需要多吃有营养的食物,多吃水果。那么,女性在月经期间可以吃什么水果呢?

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女性在月经期间可以多吃一些温和的水果,比如雪梨、苹果还有香蕉等等,注意不要吃寒凉的水果,也不要吃冰冻的水果,因为这些水果会加重痛经。除了吃水果以外,女性还需要多吃一些蛋白质高的食物,比如适当多吃一些鸡蛋以及牛奶。

因为月经期间免疫力低下,所以女性在月经期期间需要保持下体的卫生,每天都需要清洁下体,需要使用正规厂家生产的卫生巾,避免出现发炎的情况。在月经期间是一定不能同房的,这个时候同房对于女性的身体危害很大,有可能会引起妇科炎症。

总的来说,女性在月经期间吃一些温和的水果会可以,注意不能吃芒果,芒果有止血的功效,在月经期间吃容易引起痛经问题。女性在月经期间要注意保持良好的心态,不要有太大的心理压力,出现痛经问题可以适当喝一些红糖水。

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