误区 早餐吃太甜会导致血糖升高 很多孕妇喜欢吃甜食,早餐也会选择吃甜食来满足口腹之欲,然而甜食中的糖分过高,容易导致血糖升高,不利于孕妇的健康和胎儿的发育。
正确的做法 早餐可以适量吃一些含碳水化合物的食物,如面包、饼干等,但要注意不要过量食用含糖量过高的甜食。