怀孕的女性朋友总是非常期待宝宝的诞生，一天天的数着日子，我们都知道有一个预产期，这个时期也是可以推算出来的，很多女性朋友因为没有了解过这方面的知识可能还比较疑惑，那么怀孕7周怎么算预产期最准确的方式是什么?孕妇上火吃什么水果好?

怀孕7周怎么算预产期最准确的方式是什么?

　　(1)孕产期推算公式

　　这是最常用的推算方法，只要记得上次姨妈到来的日期即可。

　　具体推算方法为：月份=末次月经月份-3或+9(不能减3就加9)日期=末次月经日期+7(如果得数超过30，减去30以后得出的数字就是预产期的日期，月份则延后1个月)如：末次月经为2014年7月26日，则月=7-3=4，日=26+7=33-30=3，预产期为2015年5月3日。

　　(2)医学方法估算预产期

　　如果你无论如何都记不起你的末次月经，也无从知晓可能的排卵或受孕时间，医生会借助某些医学方法来估算预产期。

　　如医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。 通常情况下，在预产期当天出生的宝宝只有5%，多数情况下都会前或错后几天，因此医学规定在预产期前后2周分娩都属于正常情况。

　　怀孕的时间一般是以月经周期来计算，就是最后一次月经的第一天为开始的时间。比如最后一次来月经是2018年6月2日，如果6月份受孕，那么怀孕开始的时间就是2018年6月2日，到2018年7月2日，就是1个月了。

　　预产期的计算：预产期就是最后一次来月经的那一天往后推280天。

　　预产期月份的计算：如果最后一次月经是在3月份之后，就在这个月份上减去3，就是第二年胎儿出生的月份。如果最后一次月经是在3月份之前，就在这个月份上加上9，就是当年胎儿出生的月份。

孕妇上火吃什么水果好?

　　孕妇在怀孕的期间多吃水果是有一定好处的，但是有一些水果是容易上火的，孕妇在上火的时候可以通过做冰糖雪梨缓解孕妇上火。对于治疗日常的感冒也有一定的作用。苹果里面维生素也是比较高的，孕妇上火了可以吃苹果败火。孕妇可以吃香蕉和草莓等容易消化的水果，这些水果对孕妇的消化功能是比较好的，怀孕期间上火要少吃吃坚果类的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜对孕妇的身体也是比较好的。

　　1、草莓：这个季节正是草莓上市的时候，草莓的去火、散热、除烦躁的功能非常高，酸酸甜甜的草莓吃了心情也会编号。

　　2、西瓜：西瓜性凉对于缓解上火有好的作用，还能够帮助改善体内钾盐缺乏的问题，但是孕妇的身体特殊，记得在吃西瓜的时候要能够把握好量，不能够一次性吃太多西瓜。

　　3、西红柿：西红柿可以当蔬菜也能够当水果，上火的时候生吃西红柿的效果也非常不错，主要在于西红柿富含丰富的维生素c,它的水分也很高，还有胡萝卜素、蛋白质跟其他的微量元素等。